Alimentación

Alimentación anti-inflamatoria

¿QUÉ ES LA INFLAMACIÓN? La inflamación es un proceso natural necesario para curar una infección o una herida, por ejemplo, pero en ocasiones los mecanismos de la inflamación desembocan en...

Alimentación anti-inflamatoria

¿QUÉ ES LA INFLAMACIÓN? La inflamación es un proceso natural necesario para curar una infección o una herida, por ejemplo, pero en ocasiones los mecanismos de la inflamación desembocan en...

Tu primer alimento, ¿te ayuda o te hace daño?

El momento en el que volvemos a ingresar alimentos en nuestro sistema digestivo es un momento sumamente importante para determinar como vas a digerir los alimentos que consumes y que...

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El momento en el que volvemos a ingresar alimentos en nuestro sistema digestivo es un momento sumamente importante para determinar como vas a digerir los alimentos que consumes y que...

Excesos del fin de semana, "Cheat Meal" y condu...

Estas 3 situaciones pueden darse cuando llevas dietas restrictivas (en cuanto a nutrientes y cantidades). EXCESOS DEL FIN DE SEMANA: Si tienes una alimentación adecuada, fácil de llevar y que...

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INTESTINO PERMEABLE (LEAKY GUT)

Primero, ¿Qué es permeabilidad? La permeabilidad intestinal es la propiedad y capacidad que tienen las membranas del intestino para permitir el paso de nutrientes que provienen de la dieta, bloqueando el paso de...