INTESTINO PERMEABLE (LEAKY GUT)
Primero, ¿Qué es permeabilidad?
La permeabilidad intestinal es la propiedad y capacidad que tienen las membranas del intestino para permitir el paso de nutrientes que provienen de la dieta, bloqueando el paso de sustancias tóxicas, bacterias y virus que pueden dañar el organismo.
De forma fisiológica, el intestino es permeable, de manera que selecciona los nutrientes que van a entrar en el cuerpo, defendiendo al organismo de numerosas sustancias que pueden ser perjudiciales para la salud.
La función principal de la permeabilidad intestinal consiste en una función barrera de defensa, de manera que resulta permeable a determinadas sustancias e impermeable a otras.
En este sentido, las dos funciones principales son las siguientes:
- Absorber nutrientes
- Impedir el paso de determinadas sustancias que son dañinas para el organismo.
¿Porqué la enfermedad comienza en el intestino?
Si la capa que protege el intestino se lastima se generan espacios no controlados y un desequilibrio por donde entran parásitos y toxinas, provocando que el sistema inmune reaccione, causando alergias e intolerancias aliementarias, enfermedades intestinales como la enfermedad de Crohn, asma esclerosis múltiple y diabetes.
¿Qué puede provocar hiperpermeabilidad intestinal?
- Abuso de fármacos
- Exceso de medicación
- Aceites de semillas (altamente inflamatorios por su exceso de Omega 6 y contenido de tóxicos.
- El Alcohol (arrasa con la mucosa intestinal)
- Falta de Vitamina D
- Azúcares
- Gluten
- Aspartame
Algunos síntomas son:
- Hinchazón abdominal
- Digestiones pesadas
- Gases
- Estreñimiento
- Diarrea
- Dolor abdominal
Ayuda a sanar el intestino permeable por medio de:
- Ayuno intermitente
- Luz solar y vitamina D
- Probióticos
- Alimentación libre de harinas, azúcares, cereales, lácteos, o alimentos inflamatorios.
- Nuestro CALDO DE HUESOS ya que contiene COLÁGENO Y GLUTAMINA que ayudan a revestir las paredes intestinales. Para mejores resultados te sugerimos tomar una taza de Mrs. Bones & Mr. Broth diariamente en ayunas.
Recuerda que toda la información publicada en esta web es a título meramente informativo y no sustituye la consulta con un profesional especialista. Nunca debería ser aplicada sin la supervisión de un médico o profesional de la salud. Porque cada persona es distinta, nunca lleves a cabo cambios nutricionales, de hábitos de vida o de ejercicio físico sin consultar previamente con tu médico.